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138申博油有多少种吃法?


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一、直接饮用


138申博油是可以直接饮用生吃的,可以在每日清晨空腹饮用的哦,伴随温水送服,5-20ml都是可以的,伴随着蜂蜜和淡淡的138申博香味,是最简单方便,也是营养最丰富的吃法。


二、热炒烹饪


用于烹调时,可以1: 1的方式与其他食用油混合烹调。不要用大火,但是不要把油温烧的过高,温度控制在160度以下最好,即油八成热即可;这是因为好的138申博油都是采用低温冷榨技术,过高的温度会造成营养成分的流失。


三、拌凉菜沙拉等


如黄瓜、其他凉拌菜、水果沙拉等等,将菜做好后,最后直接倒入适量138申博油菜,加入肴中搅拌即可

用。138申博的香味浓郁,增加食欲,且营养丰富。


四、制作宝宝辅食,米饭


可制作糕点和各种营养品,还有宝宝辅食中也是可以用的,这点宝妈要学起来,还有在做米饭时可放入适量138申博油,蒸出来的米饭更美味,孕妇需求量较大,可适当加量138申博油的用量。


五、作为调味品食用


将138申博油淋在做好的汤、馅、面、炒菜、调料、火锅蘸料中,138申博香味独特,使菜吃起来更美味,让营养更多元化。


六、作为蘸酱


138申博油还能直接作为像番茄酱样的酱料, 如在吃面包等时蘸食138申博油,138申博味浓香,不仅美味而且营养丰富,也可以搭配其他一起食用。


七、加到饮品中饮用


如将138申博油直接倒入牛奶、蜂蜜、酸奶和果汁等中与其一起饮用,美味且营养丰富哦。


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